睡眠快眠

眠りこそが「美」をつくる美快眠セラピスト口コミ評判

「美快眠セラピスト」の名称を初めて耳にした方も多いと思いますが、「美快眠セラピスト」は日本アロマメディカル心理セラピー協会(JAAMP)が認定を担う資格のひとつです。

質の良い「睡眠」を目指すことで、”健康” と “美” を手に入れたい方に向けた内容で、試験で7割の成績を越えると「美快眠セラピスト」として認定されます。

ところでみなさんは、「睡眠」の重要性を知っていますか?

質の良い「睡眠」をとるとストレスを解消したり、重要な記憶をストックしたりします。記憶が定着するのも、「睡眠」のおかげなんですよ。

少しでも気になった方は、日本アロマメディカル心理セラピー協会(JAAMP)の「美快眠セラピスト」についてチェックしてみてくださいね!

 

美快眠セラピスト認定試験口コミ評判 — 睡眠不足の現代人

デジタル化が進んだ現代はスピードに追われ、長時間勤務が常態化しています。雇用環境も変化したので正社員の責務が重くなり、ライフワークバランスが取りにくくなっていると言えます。

睡眠不足に陥るのは働く環境にある人に限らず、ストレスに晒されると眠りが浅くなるため、男性女性問わず良質な「睡眠」をとれるよう体制を整えることは、自分自身にとって急務と言えるでしょう。

日本アロマメディカル心理セラピー協会(JAAMP)の「美快眠セラピスト」は、快眠のプロ資格で、眠りはもちろん、「美」もサポートします。

ご自身やご家族のためにも、大切な資格だと感じませんか?

 

美快眠セラピスト認定試験口コミ評判 —  睡眠不足が招くこと

私たちは、「しっかり眠れている」と思っていますが、体の症状をチェックしてみると必ずしもそうとは言えないかもしれません。

睡眠不足になると、夢をたくさん見るようになったり、どれだけ眠っても寝た気がしないなどの症状が起こります。

記憶力が悪くなったように感じたり、動悸がするのもうまく睡眠をとれていないからかもしれません。何となく体力が続かないときも、睡眠をきちんと摂れているか、振り返ってみましょう。

 

美快眠セラピスト認定試験口コミ評判 — 美は眠りから

日本アロマメディカル心理セラピー協会(JAAMP)の「美快眠セラピスト」に、「美」の文字がついているのは、「睡眠と美容」が深く関わり合うからです。

「美のゴールデンタイム」は22時から日をまたいだ深夜2時まで。

この時間帯にこそ「成長ホルモン」が分泌され、お肌が正しいサイクルでターンオーバーして肌が美しく保たれます。

それも、ただ眠ればよいのではなくいわゆる「グッスリ」眠ることが大切なのです。質の深い睡眠を摂れれば疲労も回復し、体がリラックスするので美容にも効果的。

「美」の鍵は、「睡眠」が握っていると言っても過言ではありません。

また「美快眠セラピスト」の認定を行う日本アロマメディカル心理セラピー協会(JAAMP)は、癒しのプロを育成するために日夜サポート業務を行っています。

今後ますます必要とされる ”癒し” の仕事を担うために、みなさんも日本アロマメディカル心理セラピー協会(JAAMP)の「美快眠セラピスト」に挑戦してみませんか?

人気セラピストとして、講師をしたり、開業の夢も広がりますよ!
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