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歩き方インストラクター口コミ評判

歩く、ということは健康の基本です。
ちょっと運動不足だな、と思った時、ダイエットを始めてみようかなと思った時、手軽に始めることができるのがウォーキングを始めとする「歩く」ということです。
高齢者の方の体力保持のためにも歩くことはお医者さんから推奨されています。
それほど歩くということは運動効果が高く、誰でも気軽に行えるということですが、実は歩くフォームや歩く速さなどによっては望むような効果がなかなか得られないこともあります。
今回はウォーキングブームの現在需要が高まってきている、歩き方の専門家として認定されている資格の一つ、歩き方インストラクターをご紹介します。

歩き方インストラクターとは

歩き方インストラクターは、日本インストラクター協会が主催する資格です。
ウォーキングに対する効果などの知識だけでなく、ウォーキングのフォームや、個人に合わせてより効果を高めるための歩き方を提案できる技能を身に付けている方が認定される資格です。
昨今のウォーキングブームと健康志向の広まりにより、運動が得意な人だけでなく、これまで運動習慣のない人や高齢者の方もウォーキングや散歩を含めて歩くことを習慣づける人が増えてきました。
始めてウォーキングを本格的にするとき、誤った方法で運動を続けてしまうと効果が薄くなってしまうばかりか怪我につながり、せっかく始めた運動を続けられなくなってしまうことさえあります。
歩き方インストラクターの助けがあれば、ウォーキング初心者の方も楽しんで正しく運動を進めていくことが可能になるのです。

歩き方インストラクター試験について

歩き方インストラクターは、日本インストラクター協会が主催しており、受験資格は特になく、受験料は10000円(税込)、在宅での受験となります。申し込みはインターネット上から受け付けており、合格には70%以上の評価が必要となります。
試験は偶数月に行われており、在宅で受験できます。申し込み後、試験期間に問題用紙と解答用紙が協会より送られてきますので、試験期間内に自宅で試験を行い、解答用紙を期限までに返送用の封筒で送ります。1カ月ほどで合否が発送されてきます。

歩き方インストラクターの口コミ

・資格を取得したことによってダイエットを効果的に行うことができた。
・正しい歩き方を学ぶことができた。
・スポーツ関係の仕事をしているので、スキルアップに繋がった。
・ウォーキングがより好きになった
・資格を取得後は周りの人にもアドバイスをしていきたい
元々スポーツやウォーキングが好きな方の他にもダイエットを目指す人、スポーツ関係の仕事をしていてスキルアップを目指す人など様々なニーズに応えることができる資格と言えそうですね。

まとめ

歩くということは子供からお年寄りまで一番身近な運動であり、日常動作です。
歩くことは健康に良い、ということは多くの人が理解しているところではありますが、どれだけの人が、自分に合った正しい歩き方で歩けるか、というとそれほど多くはないのではないでしょうか。
歩き方インストラクターは正しい歩き方の理解と、健康へのアプローチを教える専門家です。
ご自身やご家族の美容や健康のため、また、スポーツ関係や医療、美容、介護関係のお仕事の場合は独立やスキルアップに役立つことが見込めます。
ウォーキングやダイエット、スポーツに興味のある方は是非正しい知識を身につけるためにも歩き方インストラクターを目指してみてはいかがでしょうか。
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