姿勢

姿勢資格人気ランキング

猫背、顔の歪み、腰の痛みなど、悪い姿勢によって引き起こされる体の不調に悩む人が多いのではないのだろうか。姿勢についての正しい知識を得て、いい姿勢を維持できるようになると、心身の不調やスタイルが劇的に改善される。実は、姿勢についての民間資格も数多く存在している。その中でも、特におすすめの資格をここで発表したいと思う。

1位 美姿勢コーディネーター

美姿勢コーディネーターは、日本生活環境支援協会が認定している資格である。この資格をとると、姿勢と心と体の関係、顔の歪みの原因、いいスタイルを維持する方法、女性のホルモンバランスと姿勢の関係、更年期障害と姿勢の関係についての正しい知識があると認定される。実際に美しい姿勢を保つ方法を身に着けることで、自律神経が整えられ、前向きな思考や体調不良の改善も見込まれる。スタイルが気になる人、慢性的な不調に悩まされている人はぜひ取得を目指してはどうだろうか。受験資格は特になく、在宅で試験が受けられるので、自分の都合のいい時に挑戦できるとうのもいい。試験で70%以上の得点を取ると、美姿勢コーディネーターになれる。また、試験に自信がないけれど美姿勢コーディネーターの資格が欲しい人は、協会認定の通信講座を卒業して資格を取るという方法がある。諒設計アーキテクトラーニングの『美姿勢コーディネーターW資格取得講座』は協会が正式に指定した講座であるため、卒業すると試験免除で資格を取得できる。また、体バランスインストラクターの資格も同時に取得できるので、確実に資格を取りたい人におすすめだ。

2位 からだバランスインストラクター

からだバランスインストラクターは、日本インストラクター技術協会が認定している資格である。この資格を取得すると、猫背が体に与える悪影響や、骨盤と姿勢の関係、姿勢とダイエットの関係、美しい姿勢を保つヨガやストレッチの仕方を理解し、実践できるようになる。自分のスタイルや体調が管理できるようになるだけでなく、からだバランスインストラクターとしての活動や、トレーナーの仕事などに活かすことができる資格なので、おすすめといえる。受験制限はなく、在宅で行われる試験で70%以上の得点を取れば合格だ。自分のペースで受験ができることも、特徴の一つである。また、協会が認定している諒設計アーキテクトラーニングの『美姿勢コーディネーターW資格取得講座』を修了すれば、試験免除でからだバランスインストラクターの資格が取れることも覚えておきたい。

3位 姿勢改善アドバイザー

姿勢改善アドバイザーは、日本姿勢インストラクター協会の資格である。正しい姿勢を見極めた上で、他人にアドバイス・指導ができる人材を育成のするため作られた資格なので、講師やアドバイザーになりたい人向けの資格といえる。実際に整体師、鍼灸師などの職についている人が、指導の幅を広げるために取得していることが多い。協会主催のテキスト講習と実技講習(それぞれ10時間)を受講したあと、認定試験に合格すると姿勢改善アドバイザーになれる。認定試験に落ちてしまった場合には追試制度があることも特徴である。受験制限等もないので、健康関係の職業を目指している人、仕事に活かしたい人、また協会認定の姿勢改善アドバイザーを目指す人は挑んでみてはいかがだろうか。

4位 姿勢改善診断士

姿勢改善診断士は日本姿勢改善協会が認定している資格である。正しい姿勢と美容・健康・運動に関する事柄を理解し、他社に指導できる人を認定する資格のため、こちらもアドバイザーや講師を目指す人向けの資格といえる。協会が主催している1日講座を受講後、認定講師検定に合格すると姿勢改善診断士になれる。講座の内容は
・問診・触診・視診のやりかた
・姿勢改善の正しい診断のやりかた
・生理学と解剖学の見地から見た姿勢改善方法
・トレーニング理論と実践方法
などである。これらの知識は整骨院や治療院などの医療関係を始めとして、介護福祉関係、美容関係、健康関係、トレーナーやスポーツインストラクターの仕事などで役に立つ。これらの職種に従事している人、目指している人は取得すると便利だろう。
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