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健康ウォーキングアドバイザー認定試口コミ評判

生活習慣病や肥満が社会問題として取り上げられ始めて20年ほど経過しています。
運動不足と言われる現代の日本人ですが、昨今では皇居ランがブームになったり、各種スポーツイベントが人気を博したりと、スポーツへの取り組みや考え方にも変化が見られています。
健康のためにいきなりフルマラソンを目指すのはこれまで運動をしてこなかった人にはとてもハードで挫折しやすいものですが、ウォーキングであれば老若男女問わず、誰でも気軽に始めることができます。
ダイエットをするとき、運動不足を解消しようとするとき、真っ先に浮かぶ運動がウォーキングという方も多いでしょう。
そんなウォーキングですが、実はウォーキングと健康やダイエットに関する知識を有した専門家がいることをご存知ですか?
今回は健康ウォーキングアドバイザーの資格をご紹介します。

健康ウォーキングアドバイザーとは

健康ウォーキングアドバイザーは、日本生活環境支援協会が主催する資格です。
ウォーキングの有酸素運動の効果及びウォーキングが心身に与える影響、特にダイエットや生活習慣病の予防に対する幅広い知識を有していることを証明する資格です。
ウォーキングはただ歩けば良い、というものではなく、ダイエットや健康作りのために行う場合は自分にあった歩き方や、効果的な正しいフォームで歩くことで、効果を高めたり怪我を予防することができます。
健康ウォーキングアドバイザーは正しいウォーキングのフォーム、やり方などの知識、ウォーキングがもたらす健康効果などについて、専門的な知識を有し、そして人々に伝えることが求められます。
体を動かすことが好きな人はもちろん、高齢者でも行えるウォーキングという運動から、介護やリハビリに携わる人や、ダイエット効果という観点から、美容に携わる人にとっては仕事のスキルアップにもなる資格です。

健康ウォーキングアドバイザー認定試験について

健康ウォーキングアドバイザーは、日本生活環境支援協会が主催しており、受験資格は特になく、受験料は10000円(税込)、在宅での受験となります。申し込みはインターネット上から受け付けており、合格には70%以上の評価が必要となります。
試験は偶数月に行われており、在宅で受験できます。申し込み後、試験期間に問題用紙と解答用紙が協会より送られてきますので、試験期間内に自宅で試験を行い、解答用紙を期限までに返送用の封筒で送ります。1カ月ほどで合否が発送されてきます。

健康ウォーキングアドバイザー認定試験の口コミ

・正しいウォーキング方法を習得できた。
・学んだ知識を活かして、ダイエットを成功させたい。
・スポーツ関係の仕事のスキルアップに繋がった。
・身内の高齢者に正しいウォーキング方法を伝えたい。
・資格取得後、講師として活動している。
元々スポーツに興味があった方はもちろん、美容、ダイエットのためなどご自身のために学んでいる方も多いようです。スポーツ関係の仕事をされている方はやはり資格を取ることで仕事のスキルアップにつながりますし、講師として活躍することもできるようですね。

まとめ

ランニングと並んで根強い人気を誇るウォーキングですが、意外と正しいフォームで歩けていなかったり、効果的な運動となっていないケースもあるようです。
健康ウォーキングアドバイザーは、ウォーキングの知識を通して、ご自身や周りの方の健康や美容をお手伝いすることができる資格といえます。
学んだ知識を仕事として活かすことも、ご自身や身近な方のために活かすこともできる健康ウォーキングアドバイザーの資格、健康な毎日を目指す方はぜひ取得を目指してみてはいかがでしょうか。
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