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ストレスケアマネージメント口コミ評判

精神的なストレスを感じているとなんとなく体調が優れなかったり、気分がふさぎ込んでしまったりしますよね。そんな症状を放っておくと、心や体の病気に発展し、本人も周りも辛い思いをしてしまうことになりかねません。
現代はストレス社会と言われるほど、ストレスの原因はどこにでもあります。
ですが、ストレスを感じている様子もなく毎日楽しそうにしている人もいれば、ストレスから顔色も優れず、体調も崩しがち、という人もいます。
同じようにストレスにさらされていながら、個人の感じ方や考え方でストレスを軽減し上手に付き合うことができるのです。
そんなストレスケアの知識に関する資格である、ストレスケアマネージメント認定試験についてご紹介します。

ストレスケアマネージメント認定試験とは

ストレスケアマネージメントは日本アロマメディカル心理セラピー協会が主催する資格です。
自分自身の感情と上手に付き合う方法や、心のトレーニングを活用したストレス対処法、現代社会の中でのストレスそのものやその原因に対処できるマネジメント能力などに関する知識が一定以上ある方に認定されます。
広く対人関係に応用できる資格なので、人間関係に悩む人や、ストレスを感じやすい人など幅広い層に人気の資格です。

ストレスケアマネージメント認定試験について

ストレスケアマネージメント試験は、日本インストラクター技術協会が主催しており、受験資格は特になく、受験料は10000円(税込)、在宅での受験となります。申し込みはインターネット上から受け付けており、合格には70%以上の評価が必要となります。
試験は偶数月に行われており、在宅で受験できます。申し込み後、試験期間に問題用紙と解答用紙が協会より送られてきますので、試験期間内に自宅で試験を行い、解答用紙を期限までに返送用の封筒で送ります。1カ月ほどで合否が発送されてきます。

ストレスケアマネージメント認定試験の口コミ

・会社ないの人間関係に悩み、それが原因でストレスを長い間抱えてきた。ストレスの軽減につながれば良いと思い資格を目指しました。
・職場内で社員の精神的なストレスケアを行う立場となり、知識が必要だと感じて資格を取得した。今後は適切なカウンセリングを行うことで職場に貢献していきたい。
・資格取得に向けて得た知識を活用し、ストレスと上手に付き合うことができるようになった。
・精神的なストレスから体調を崩しがちだったので、ストレスケアマネージメントの勉強を始めた。知識を活かして調子が良くなったと思う。
・対人関係に悩んでおり、講座を受講しました。ものの見方を変えられるようになり、楽になりました。
・精神科系の病院への就職を希望しているので、資格を取得しました。就職に役立てたいと思います。
・くよくよと悩んでしまう性格なので、学習を始めた。ストレスへの対処法などが特に参考になった。
ご自身や、周りの方が対人関係で悩んでおり、その解決の糸口やストレスの軽減を求めて資格の勉強を始められる方が多いようです。中には職場でのカウンセリングを行う立場となられた方や、就職活動に活かすという方もいらっしゃいました。
また、仕事でのストレスのみならず、家庭を守る主婦の方であってもストレスを感じることは多いという意見もありましたので、生活の中で様々な場面でさらされるストレスに上手に対処できる知識と技術を身につけられる、実践的な資格と言えるでしょう。

まとめ

人は生きている限り多かれ少なかれストレスを感じているものです。
ストレスのない人などいませんが、そのストレスと上手に付き合い、毎日楽しく過ごしている人は確かにいます。
日常の様々な場面で活用することのできるストレスケアマネージメントの資格は、人間関係に悩んだり、ストレスを緩和したいという方以外にも、毎日を明るく楽しく過ごしたいと願う方にもおすすめの資格です。
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